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✦ Receta de casa

Garbanzas canarias

16 ingredientes 6 pasos 2 h 30 min 6 raciones Media 9 de septiembre de 2025
Garbanzas canarias

Garbanzas canarias uno de los guisos o potajes de garbanzos que según la cocina canaria es de los más buenos de las islas. Una receta casera canaria y deliciosa que te saldrá perfecta con el paso a paso

Paso a paso

  1. 01

    En primer lugar cortamos el chorizo en rodajas y en el aceite que nos ha quedado de haber echo las costillas marcamos el chorizo y seguidamente reservamos

  2. 02

    A continuación también picamos la cebolla y los pimiento en trozo muy pequeños y entonces en la misma sartén ponemos la cebolla, los pimientos y salpimentamos para hacer el sofrito, ahora si hiciera falta un poco más de aceite le añadimos un poco más

  3. 03

    Seguidamente echamos el vino restante que nos quedo y cuando se evapore y vuelva a coger color el sofrito entonces ponemos los tomates

  4. 04

    Y por otra parte pelamos y cortamos los tomates y escurrimos el exceso de agua del tomate y lo echamos al sofrito y luego echar las cucharadas de tomate frito remover y dejar un minuto más

  5. 05

    Ahora poner en al sofrito una pizca de tomillo, orégano una cucharada de pimentón dulce y el chorizo a continuación removemos y apartamos del fuego y seguidamente reservamos

  6. 06

    Finalmente cuando este casi tiernos los garbanzos echamos el sofrito que tenemos reservado encima de los garbanzos y por último dejamos 10 minutos más y después rectificar de sal si fuera necesario.

El truco

Deja los garbanzos en remojo la noche anterior y desala las manitas de cerdo 12 horas antes, cambiando el agua un par de veces. Si usas olla exprés, reduce el guiso a unos 30 minutos. El sofrito gana mucho si lo sofríes despacio y añades el pimentón fuera del fuego para que no amargue.

Fotos del proceso

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