Saltar al contenido
✦ Receta de casa

Verduras con Garbanzos

13 ingredientes 11 pasos 1 h 30 min 6 raciones Media 19 de abril de 2026
Verduras con Garbanzos

Verduras con Garbanzos, hoy os traigo una receta de potaje de verduras y garbanzos sencillo rápido y súper sabroso en casa gusta mucho también puedes cambiar las acelgas por espinacas.

Paso a paso

  1. 01

    En primer lugar poner a remojar los garbanzos, la noche antes con agua caliente y una cuchara de sal.

  2. 02

    Al día siguiente aclararlos con agua limpia y escurrirlos.

  3. 03

    Mientras tanto partir la panceta a trocitos muy pequeños y sofreír en una sartén con un poco de aceite y reservar

  4. 04

    Y luego poner una olla al fuego con agua solo para que cubra los garbanzos

  5. 05

    Luego cuando hierva echar los garbanzos dejar a fuego bajo durante 20 minutos y la panceta y la zanahoria cortada a trozos y dejar 20 minutos más minutos hasta que estén tiernos los garbanzos.

  6. 06

    A continuación lavar muy bien las acelgas y retirarle las fibras a las pencas, cortarlas a trozos grandes y ponerlas en la olla sin agua ellas solas echaran la suficiente agua y dejar hervir unos 4 o 5 minutos luego escurrir y reservar

  7. 07

    Ahora poner sacar las semillas a las ñoras en un cazo con un poco de agua y hervir 2 minuto luego sacar con un cuchillo la carne de las ñoras y reservar

  8. 08

    Y luego freír los ajos a rodajas y el pan y sacar en papel adsorbente para quitar el exceso de aceite

  9. 09

    Poner loa ajos y el pan en el vaso de la túrmix

  10. 10

    Y luego echar las almendras, la carne de las ñoras, la pastilla de caldo desmenuzada, una cucharadita de pimentón dulce y un vaso de agua y triturar

  11. 11

    Finalmente echar en una cazuela que tenemos los garbanzos la salsa que acabamos de triturar y poner también las acelgas y dejar que hierva unos 6 o 7 minutos más

El truco

Si usas garbanzos de bote, escúrrelos y añádelos en el último hervor para que no se deshagan. La panceta aporta mucha sal, así que prueba el guiso antes de añadir sal. Puedes sustituir las acelgas por espinacas y las ñoras por pimentón ahumado. Conserva hasta 3 días en nevera.

Compártela WhatsApp Telegram X Facebook Pinterest