Saltar al contenido
✦ Receta de casa

Marmitako de Atún

0 ingredientes 8 pasos 60 min 1 raciones Media 23 de julio de 2025
Marmitako de Atún

Disfruta del sabor del norte con esta receta tradicional de marmitako de atún. Un guiso vasco con patatas, atún fresco y un sofrito casero que conquista por su sencillez y riqueza en nutrientes. Te explico cómo prepararlo paso a paso para que consigas un plato sabroso, equilibrado y lleno de aroma.

Paso a paso

  1. 01

    Preparar los ingredientes.Comienza pelando las patatas y cortándolas en trozos “chasqueados” (rompiendo al final del corte para que suelten almidón). Corta el atún en dados medianos, retira piel y espinas si las hubiera. Reserva.

  2. 02

    Hacer el sofrito.En una cazuela amplia, añade un buen chorro de aceite de oliva virgen extra. Sofríe la cebolla, el ajo y los pimientos (verde y choricero) finamente picados durante 10 minutos a fuego medio, hasta que estén tiernos.

  3. 03

    Incorporar el tomate.Añade los tomates pelados y rallados al sofrito, junto con una pizca de sal. Cocina 8-10 minutos más hasta obtener una salsa espesa.

  4. 04

    Añadir las patatas y el pimentón.Incorpora las patatas, la hoja de laurel y el pimentón. Remueve bien durante un minuto para que se integren los sabores sin que se queme el pimentón.

  5. 05

    Verter el vino blanco.Sube un poco el fuego y añade el vino blanco. Deja que evapore el alcohol durante 2-3 minutos.

  6. 06

    Agregar el caldo.Cubre las patatas con el caldo caliente. Cocina a fuego medio durante 20-25 minutos, hasta que las patatas estén tiernas.

  7. 07

    Incorporar el atún.Añade los dados de atún y cocina 3-5 minutos, según el grosor. El atún debe quedar jugoso y no seco.

  8. 08

    Reposar y servir.Deja reposar el guiso 5 minutos antes de servir. ¡Y a disfrutar!

El truco

Aunque la receta no detalla cantidades, para un marmitako auténtico usa atún fresco (no congelado) y añádelo al final para que quede jugoso. Si te sobra, guárdalo en la nevera y recalienta suavemente; el atún puede resecarse, así que mejor añade un poco de caldo al recalentar.

Fotos del proceso

Compártela WhatsApp Telegram X Facebook Pinterest